Körperstabilisation

 

    • Unser Ziel ist es, einen liebevolleren und bewussteren Umgang mit unserem Körper zu erlernen

 

    und alles mit einem inneren Lächeln zu erleben…Freude am Beweglichsein ;-)) !

  • Stärkung der gesamten Körpermuskulatur
  • Übungen zur Stabilisierung der Wirbelsäule
  • Richtiges Heben und Tragen im Alltag
  • Dehnung und Entspannung

 

Zu den Terminen…